Guide des soins efficaces pour une peau d'adolescent

Guide des soins efficaces pour une peau d'adolescent

L'adolescence étant une période pénible pour l'épiderme, plus vite l'on adopte les bons réflexes, mieux la peau se porte. Suivez nos conseils pour bien prendre soin d'une peau d'adolescent.

Le point sur les boutons à l'adolescence

À l'adolescence, les glandes sébacées s'emballent sous la stimulation des hormones et entraînent une sécrétion excessive de sébum. Ces glandes y étant particulièrement nombreuses, la peau devient grasse au niveau du crâne, du visage, du décolleté et du dos. 80 % des adolescents sont sujets à une acné sévère et les soins cutanés s'avèrent particulièrement importants lors de cette période. Outre les produits de soin, l'alimentation et l'activité physique occupent une part importante dans l'amélioration de l'aspect de la peau.

Quels produits pour soigner une peau d'adolescent ?

Il convient d'adopter les produits adéquats pour soigner correctement une peau d'adolescent.

  • Le nettoyant visage pour absorber l'excès de sébum et éliminer les impuretés.
  • L'exfoliant pour éliminer les peaux mortes qui empêchent l'épiderme de respirer et réduire la brillance.
  • La crème hydratante sans corps gras pour protéger la peau des agressions et la rendre éclatante.
  • De l'eau micellaire permet de nettoyer la peau et d'éviter l'apparition de boutons ou de points noirs.


Consultez un dermatologue pour être sûr d'adopter les produits qui conviennent. Une fois la prescription effectuée, rendez-vous sur le site de Pharmasimple pour retrouver en quelques clics les soins adaptés, signés Avène ou Bioderma.

Les règles d'or pour une peau nickel à l'adolescence

Nettoyez correctement la peau matin et soir en évitant de l'assécher au risque de provoquer une sécrétion excessive de sébum. Retirez ensuite les poussières et le maquillage en douceur avec une lotion micellaire à base d'eau et d'huile. Celles qui préfèrent un nettoyage à l'eau privilégient les savons surgras. Dans tous les cas, évitez les lotions alcoolisées qui assèchent et les savons lambdas qui dégraissent.

Évitez de percer les boutons au risque de disperser le sébum sous la peau et de créer des inflammations supplémentaires. En outre, agresser les tissus sous-cutanés accroît les risques d'apparition de cicatrices. Selon la tolérance de la peau, réalisez un gommage une fois par semaine ou plus. Notez qu'en cas de points noirs, seul un peeling sera efficace pour vider les glandes et faire fondre les bouchons. Rendez-vous chez un dermatologue pour nettoyer la peau si des points blancs apparaissent.

Choisissez les soins adaptés à l'acné selon son stade d'évolution. Optez pour une crème dermo-cosmétique riche en AHA pour éliminer les points noirs. Pour les boutons rouges présentant un dessus blanc, privilégiez les crèmes à base de peroxyde de benzoyle ou de vitamine A. En cas d'inflammation, un dermatologue peut prescrire du zinc ou un traitement antibiotique. Si l'acné est au stade nodulaire ou résiste aux traitements classiques, l'isotrétinoïne sera indiquée avec un suivi mensuel.

Lors d'une exposition au soleil, même minime, appliquez un écran protecteur avec un SPF 30 minimum, car la peau s'épaissit sous l'effet des UV et empêche l'écoulement du sébum. Notez qu'un maquillage léger représente une solution efficace pour camoufler les imperfections. Il est également conseillé d'appliquer une base hydratante matifiante, puis un fond de teint ton sur ton sur une peau nette. Pour éviter l'aspect brillant, poudrez en insistant sur la partie médiane.